Balkabağı Çorbası Tarifi
Malzemeler:
300 gram balkabağı 1 orta boy havuç 1 orta boy soğan…
Mikrobiyota Nedir?
Mikrobiyota, vücudumuzda yaşayan tüm mikroorganizmaları tanımlamakta kullanılan bir terimdir ve burada vücut için…
Aralıklı Oruç Diyeti
İntermittent fasting aralıklı oruç, sağlık açısından sağlıklı bir sistemdir. Uygulanış biçimi değişmekle…
Turpgiller familyasından olan ve ülkemizde de yetiştirilebilen C, K vitaminleri konusunda zengin olan karnabahar sebzesi…
Detoks Nedir? Detoks Çorba Tarifi, Nasıl Hazırlanır?
Detoks çorba tarifi öğle ve akşam öğünlerinde tercih edebilecek bir çorba türüdür.
İçerisinde bulunan kabak küpleri, potasyum, fosfor,…
Diyabette Beslenme Nedir?
Diyabette Beslenme
Diyabet günümüzde en sık görülen kronik hastalıklardan biridir ve diyabette beslenme vücudun direnci ve kan şekeri…
Doğru ve Besleyici Salata Nasıl Yapılır?
Doğru ve Besleyici Salata Nasıl Yapılır?
Ana Malzemeler Grubu:
Salatalar günlük beslenmede pratik olması, daha hafif olması ve…
Gıda Katkı Madesi Olarak Aloe Vera
Gıda Katkı Madesi Olarak Aloe Vera
Aloe vera binlerce yıldır kullanılan şifalı olarak kabuk edilen bir bitkidir. Kullanım…
Hamilelikte Anemi Nedir?
Hamilelikte Anemi Nedir?
Hamilelikte yaşanan anemi tüm dünyada görülen en önemli sağlık problemlerinden biridir ve hamileliği olumsuz yönde…
Hücrelerde Bulunan Mitokondrilerin Yağ Metabolizmasındaki Yeri
Mitokondriler, hücrelerin içerisinde yer alan hücre organlarından biridir. Hücre içerisindeki kimyasal enerjiyi almaktadır ve hücrenin işleyebileceği enerjiyi ortaya…
Kinoa Köftesi Tarifi, Nasıl Yapılır?
Kinoa Köftesi Tarifi, Nasıl Yapılır?
Diyette hep aynı şeyleri yemekten sıkılanlar, farklı lezzetler arayanlar için bu tarif beslenme…
İskelet Sistemi ve B Vitaminleri İlişkisi
İskelet Sistemi ve B Vitaminleri İlişkisi
İskelet sistemini yaşam tarzı, metabolizma ve genetik yatkınlıklar, beslenme alışkanlıkları gibi birçok…
Zerdeçal Çayı
Zerdeçal Maskesi Tarifi
Buz Gibi Portakal Suyu
3 Malzemeli Vegan Sürülebilir Çikolata
Özellikle hafta sonu kahvaltılarında tercih edilen sürülebilir çikolata, yüksek kalori ve katkı dolu içeriği sağlıklı yaşam sürdürülebilirliğini bozmaktadır.…
Bitki Çayları ve Kullanımı
Bitkilerin yaprak, meyve, çiçek ve ya kökleri çay yapımında kullanılarak karşımıza bitki çayı olarak çıkmaktadır. Bitki çayları, taze…
100 Kalorinin Altındaki Besinler
Ara öğünler çoğu kişi için günlük beslenmenin bir parçasıdır ve bir süre sonra ara öğün için çeşitlendirmelerde bulunmak…
Yüksek Proteinli Enerji Topları
Yüksek Proteinli Enerji Topları yarım saatte hazırlayacağınız bu enerji topları özellikle anne adayları için…
Tok Tutma Garantili Çorba
Yeşil mercimek içeren bu lezzetli çorba bol posa deposu! Kabızlık şikayeti çekenler için de…