Bazı günler sadece içecek, buz gibi portakal veya soğuk bir şeyler içme ihtiyacı duyulmaktadır. Ayın her döneminde ister diyet yapılıyor olsun, ister sadece ferahlatıcı bir şeye ihtiyaç duymuş olunsun rahatlıkla tüketebilecek bir içecektir.

Genellikle yaz mevsiminde tercih edilen portakallı içecek her mevsim tüketilebilmektedir. İçerisindeki çilek ve portakal tadı ile damağınızda mayhoş bir tat bırakarak bir yudum daha almanızı sağlamaktadır.

Ayrıca bu buz gibi portakal içeceğini sadece sizi değil, size eşlik etmesi için arkadaşınıza düşünerek tarifi veriyoruz. Hayat paylaştıkça güzeldir ve koyu sohbetler buz gibi portakal içecekleri ile  çok daha keyif vericidir.

Buz Gibi Portakal Tarifi ve Hazırlanışı:

• 1 orta boy portakal
• 1/4 su bardağı yoğurt
• 5 adet çilek
• Buz parçaları
• İsteğe bağlı vanilya özü

Daha fazla yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız

uzm. Dyt. Meltem Pınar Yıldırım

Form Assist Diyetisyeni