Zumba Nedir?
Zumba ağırlıklı olarak Latin müziklerinin kullanılarak dans figürleriyle birleştiği bir fitness programıdır. Kardiyovasküler iyileşmeye…
Vücut Duruşu
Gündelik yaşamdaki koşullar duruşumuzu olumsuz etkilemektedir. Meslek, çalışma ortamı, gündelik ev işleri ve…
Stres, düzensiz ve sağlıksız yeme alışkanlıkları, düzensiz uyku, psikolojik sebepler ve benzeri durumlar bağırsakların…
Selülit Nedir? Selülit Nasıl Tedavi Edilir?
Selülit Nedir?
Selülit dokularımızdaki lenf dolaşımının yavaşlamasıyla beraber, lenf sıvısının birikmesine neden olarak portakal kabuğuna benzer bir görüntü…
Siyatik Ağrısının Sebebi Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Siyatik Ağrısı
Siyatik ağrısının pek çok nedeni olabilir ancak temel etkenler arasında sinirlerin baskılanması, zarar görmesi ya da yıpranması…