Macaristan’ın meşhur yemeği olan gulaş bizim damak tadımıza da gayet uygun olan bir lezzet…
Babagannuş mezelerin vazgeçilmezi olarak özellikle yaz akşamları sofralarımızda yerini alıyor. Kızarmış ekmeğe sürdüğümüz, karpuzlu sofralarda…
Kahvaltıda dereotlu peynirli poğaça mı yesek? Yanına da evdeki tüm kahvaltılıkları koyarız ve bize eşlik…
İspanyol Kahvaltısı Pan Con Tomate Nedir?
Nerede olursanız olun, hangi ülkede olursanız olun, evinizde…
Yulaflı Kahvaltı Tarifi, Yulaflı Kahvaltı Nasıl Hazırlanır?
Kahvaltı hazırlamak için sabah vakit bulamıyorsanız geceden bu tarifi hazırlayıp ertesi gün için hazır edebilirsiniz. Cam bir kavanoza…
Sebzeli Yulaflı Omlet Tarifi, Nasıl Yapılır?
Kahvaltılarımızı renklendiriyoruz :) Artık daha sağlıklı ve daha doyurucu öğünler yaparak hem yediklerimizden lezzet alıyoruz hem de…
Hindistan Cevizi Unlu Pankek Tarifi, Nasıl Yapılır?
Hindistan Cevizi Unlu Pankek Tarifi ve Malzemeleri:
2 adet yumurta 1 yemek kaşığı hindistan cevizi unu 2 yemek…
Salamura Hindi Göğüs İle Yapılmış Sandviç
Özellikle çalışanlar için lezzetli pratik sandviçler sıradanlıktan çıkıp kurtarıcı olabilirler. Aşağıda vereceğim hindi tarifi ile çok lezzetli bir…
Mantar Pizza
Mantar Pizza
Pizza yemeyi sevmeyen var mı? Hiç sanmıyoruz! Peki pizzayı diyetimizden çıkarmak zorunda mıyız? Hayır :) Ancak…
Yüksek Proteinli Biber Dolması
Kilo vermek için beslenme düzeni değiştirilirken sevilen yiyecekleri de hedefe yönelik düzenlemek gerekmektedir. Kilo verilirken protein, karbonhidrat ve…
Kış Sebzelerinin En Sevilenlerinden: Fit Brokoli Çorbası
Brokoli, kışın en çok tercih edilen sebzelerden biridir. Kremalı brokoli çorbası ise birçok restoranın menüsünde yer almakta, evlerde…
Süzme Yoğurtlu Düşük Kalorili Tatlı
Diyetinin dışına çıkmak istemeyenler ama bir o kadar da uzun süredir tatlı yemeyenler için fit bir tatlı daha…
Vejetaryen Köfte
Ete çok düşkün olmayan veya eti tamamen hayatından çıkaranlar için protein dengesini sağlayacak sağlıklı bir tarif.
Malzemeler…
Kabak Ravioli
Restoranlarda makarna yemek istediğimizde sıklıkla tercih ettiğimiz ravioli, bu kez diyetimize ekleniyor. Kabakla kolayca yapacağınız ravioli…
Egzersiz Yaparken Sağlıklı Beslenme
İster bebek olun, ister yetişkin sağlıklı beslenme herkesin hakkı; kadın ya da erkek; masa…