Tahinli Kek

Kilo almak isteyenler ama sürekli aynı şeyleri yemekten sıkılanlar için bol kalorili güzel bir kek tarifi geliyor.

Tahinli kek için malzemeler:

• 4 yumurta
• 1/2 su bardağı şeker
• 1/2 su bardağı zeytinyağı
• 3/4 su bardağı tahin
• 1/2 su bardağı yoğurt
• 3/4 su bardağı su
• Çeyrek limonun suyu
• 1 paket şeker vanilin
• 2 paket kabartma tozu
• 2 su bardağı un (tam buğday unu kullanırsanız kıvamı için unu yavaş yavaş ekleyip kıvamı ayarlayın.)

• Tahinli Kek Yapılışı:

• Yumurta ve şekeri bir kapta beyazlaşıncaya kadar çırpın.
• Ardından un ve kabartma tozu hariç tüm malzemeleri ekleyin.
• Bu arada kek kalıbınızı tereyağı ile yağlayın ve susam dökün.
• Fırını ısıtın.
• Ardından karışıma un ekleyin karıştırın.
• Kabartma tozunu ekleyip son kez karıştırın ve kek kalıbına boşaltın.
• Fırını alt üst turbo 180 dereceye getirin ve kekini 35- 40 dakika kadar pişirin.
• Ben 35 dakikada pişirdim.
• 1 dilimi yaklaşık 190-200 kaloriye denk geliyor.
• Tüketirken kilo almak istemeyenler dikkat!
• Afiyet olsun…

Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM

Form Assist Diyetisyeni