Nohutlu semizotu salatası hızlı ve pratik bir salatadır. Zengin besin içeriği sayesinde beslenme listelerinde rahatlıkla yer almaktadır. 

Nohutlu Semizotu Salatası için Malzemeleri

• 1 demet semizotu
• 1 orta boy kase yoğurt (kaymaksız)
• 1 diş sarımsak
• 1 su bardağı haşlanmış nohut
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı salça
• Tuz, kimyon, karabiber, pulbiber

Nohutlu Semizotu Salatası Yapılışı

• Semizotlarını temizleyin ve küçük parçalara ayırın.
• 1 su bardağı nohut ve yoğurt ile karıştırın.
• Zeytinyağı ve salça ile sos yapıp üzerine baharatlar ile ekleyin.

Afiyet olsun :)

Tarif 1 kişiliktir ve öğle, akşam vakitlerinde öğün yerine tüketilebilir.

Uzm. Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM

Form Assist Diyetisyeni