Temiz içeriğe sahip, evde kolayca hazırlanan yulaf ile yapılan waffle tarifini tatlı olarak öğünlerinizde tüketebilirsiniz.

Yulaflı Waffle Tarifi ve Malzemeleri:

• 1 su bardağı yulaf unu (100g)
• 1 orta boy muz
• 2 yumurta
• 3/4 su bardağı süt (istediğiniz sütü tercih edebilirsiniz)
• 1 çay kaşığı bal
• 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 çay kaşığı tarçın

Yulaflı Waffle Yapılışı ve Hazırlanışı:

• Malzemeler bir kap içerisinde karıştırılır ve hazırlanan hamur waffle makinesinde veya tavada pişirilir.
• Servis için yoğurt, meyve püresi, fıstık ezmesi (kakaolu olabilir) kullanılabilir.

Bu tarif yulaf içerdiği için glutenlidir. Glutensiz yulaf unu ile yapılabilmektedir.

Uzm. Dyt. Meltem Pınar Yıldırım

Form Assist Diyetisyeni