Tatlı krizlerine pratik bir çözüm sunan Bademli Çikolata tarifi lezzeti ile gerçek bir badem hazzı yaşatmaktadır.

Ara Öğün Çözümlerinde Badem Hazzı Tarifi ve Malzemeleri

• 1 Su bardağı badem
• 2 yemek kaşığı badem yağı (hindistan cevizi yağı da eklenebilir.)
• 1/2 yemek kaşığı kakao (işlenmemiş kakao tercih edilebilir.)
• 1/4 su bardağı dondurulmuş hindistan cevizi sütü
• 1/2 orta boy muz
• 2 adet hurma

Tüm malzemeler blenderdan geçirilir, soğutulur ve tüketilir.

Uzm. Dyt. Meltem Pınar Yıldırım

Form Assist Diyetisyeni