Yer Fıstıklı Elma Dilimleri Tarifi

• Bahar aylarına girmemizle beraber hem neşemiz yerinde dışarıya çıkıp tatlı yemek istiyoruz bir yandan form korumak istiyoruz.
• O zaman çare ne?
• Çare belki parka giderken yanımızda götüreceğimiz sağlıklı tatlılarda.
• Hiç mi kaçamak yapmayacağız derseniz, elbette yapacağız ama porsiyon belirlemek kalanını sağlıklı atıştırmalıklardan yana kullanmak doğru bir tercih olacaktır.
• Yer fıstıklı elma dilimlerini çok seveceksiniz.
• Orta boy bir elma alın ve ince dilimler halinde isteğinize göre kesin.
• Üzerine ince bir katman olarak yer fıstığı ezmesi ekleyin.
• Şekersiz yer fıstığı ile tatlı elma gayet iyi gidecektir.
• Yer fıstığı katmanının üzerine ise dilimlenmiş badem, damla çikolata, bir iki ufak parça ceviz ekleyebilirsiniz.
• İsteğinize göre malzemelerde dikkatli olarak değişiklik yapabilirsiniz.
• Sağlıklı olduğu kalorisiz olduğu anlamına gelmiyor.
• 2 dilim elma bir porsiyon için yeterli olacaktır.
• Keyfini çıkarın :)

  Uzm. Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM

  Form Assist Diyetisyeni