Mondi Olmuksanlı merhaba!

Tüm süreçleri daha eğlenceli hale getirmek için, arkadaşlarınızla birlikte yarışma düzenleyebilir ve yarışmaları kazandıkça daha fazla puan kazanabilirsiniz yarışmalar ile ilgili detaylar da aşağıdadır:

• Tüm Mondi Olmuksan’lılar, egzersiz, doğru duruş egzersizleri ve beslenme kategorilerinde puan kazanırlar.

  • 🤸 Egzersiz Puanları: her yaptığınız bir dakikalık egzersiz size 1 puan kazandırır,

  •  🧍 Postürünü Düzelt Puanları: Gün içinde size 7 kez göndereceğimiz çalışanlar için hazırladığımız egzersizleri yaparsanız egzersiz yaptığınız her dakika başına 2 puan kazanırsınız,

  • 🍏 Beslenme Puanları: Bu yarışmaya katılmak için diyetisyenininizin size özel bir beslenme programı hazırlaması gerekmektedir. Sonrasında beslenme sayfasında Fotoğraf Gönder butonu ile diyetisyeninize yediğiniz öğün fotoğrafını paylaşın, 5 yıldız aldığınız her fotoğraf için 1 puan kazanın.

• Ekstra Yarışmalar ve Puanlamalar

Her yarışmaya en az 2 kişiyi eklemelisin. Her davet ettiğin yarışma için 20 puan, her davet edildiğin yarışma kabul ettiğinde de 20 puan kazanırsın.

• 🏃‍♀️Yürüme Yarışması: Arkadaşlarını yarışmaya davet et attığın bin adım için 1 puan kazanırsın. En çok puan kazanan 50 puan kazanır. Yarışma süresi 1 gündür.

• 🚰 Su İçme Yarışması: Her içtiğin su için puan kazanırsın. En çok su içen 50 puan kazanır. Yarışma süresi 1 gün.

• 🚭 Dumansız Hava Yarışması: O gün sigara içmeyen herkes, 50 puan kazanır.  Yarışma süresi 1 gün.

• 🤸 Egzersiz Yarışması: Yaptığın egzersizler bu yarışma için ayrıca hesaplanır. Her yaptığın dakika egzersiz için 1 puan kazanırsın. Kazanan 50 puan kazanır. Yarışma süresi 1 haftadır.

• 🧍 Postürünü Düzelt Yarışması: Her gün 7 kez gelen bildirimlerdeki egzersizleri yaparsan, her yaptığın egzersiz için 2 puan kazanırsın. En çok egzersiz yapan kişi 50 puan kazanır. Yarışma süresi 1 haftadır.

• 🍏 Beslenme Yarışması: Bu yarışmaya katılmak için diyetisyenininizin size özel bir beslenme programı hazırlaması gerekmektedir. Sonrasında beslenme sayfasında Fotoğraf Gönder butonu ile diyetisyeninize yediğiniz öğün fotoğrafını paylaşın, 5 yıldız aldığınız her fotoğraf için 1 puan kazanın. En çok puan toplayan 50 puan kazanır. Yarışma süresi 1 haftadır.

BONUS:

BİLGİ YARIŞMALARI: Her hafta çeşitli bilgi yarışmaları düzenlenecektir. Her doğru cevap için 10 puan kazanılacaktır. Her yanlış cevap için -5 puan kaybedilecektir. 

Herkese başarılar

Form Assist Ekibi