Romatoid Artrit Nedir?
Romatoid artrit, eklemlerde ağrı, şişme ve sertliğe neden olabilen iltihaplı bir eklem romatizmasıdır. En sık rastlanan romatizmal hastalıklardan biri olan romatoid artrit, herhangi bir eklemi etkileyebilirken çoğunlukla el ve ayaklardaki küçük eklemlerde görülmektedir. Romatoid artrit semptomları genelde uzun süre hareketsiz kalındığında ya da dinlenmelerden sonra görüldüğü için, şikayetler sabahları daha sık olmaktadır. Kişinin hareketleri arttıkça ağrı ve semptomlar hafifleme belirtileri gösterebilmektedir. Sabah tutukluğu, 1 saat veya 1 saatten uzun yaşanabilmektedir. Gün sonlarında ise yanma hissi ve ellerinizi hareket ettirmek isteyeceğiniz ağrılar hissedilmektedir. Doğru ve erken tanı ve beraberinde başlanacak olan tedavi süreci büyük önem taşımaktadır. Hastalığın seyri ve şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterebilirken, şikayetler şiddetini zamanla arttıracağı için olabildiğince en kısa zamanda bir uzmana danışılması gerekmektedir.
Romatoid Artrit’in Başlıca Sebepleri ve Risk Faktörleri Nelerdir?
- Yaş
- Cinsiyet
- Genetik faktörler
- Beslenme
- Kilo
- Yağ oranı
- Sigara kullanımı
Romatoid artrit, 20-40 yaş arasındaki kadınlarda ve ailesinde romatoid artrit olan kişilerde daha sık görülmektedir. Erkeklerde belirli bir yaş aralığı olmaksızın rastlanabilmektedir. Özellikle tütün ürünleri tüketimi, obezite, kemik kırılması, eklem çıkması ve bağ yaralanmaları (hasarları) gibi travma ve yaralanmalarda hastalığa yakalanma riskiniz artmaktadır.
Romatoid Artrit Belirtileri Nelerdir?
- Eklem Ağrısı
- Eklemde Şişme
- Sertlik
- Kızarıklık
- Eklemde Isı Artışı
- Eklem ve Fonksiyon Kaybı
- Eklem ve Fonksiyon Deformiteleri
- Refleks ve Kas Gücünde Azalma
- Cilt Altında Küçük Yumrular
İltihaplanmaya Bağlı Olarak Bir Diğer Olası Belirtiler:
- Yorgunluk hissi
- Ateş
- Terleme
- Kilo kaybı
- İştahsız ve açlık hissetme
Tedavi Süreci
Tedavi sırasında sağlık uzmanınız, sizin için en doğru tedavi planını belirleyerek bu süreçte gerekli olan tıbbi ihtiyaçlarınızla ilgili sizi yönlendirecektir. Tedavilerde genellikle ilaç, beslenmede değişiklikler, bireysel egzersiz tedavisi ve buz tedavisi kullanılmaktadır. Bu süreçler yine uzman yönlendirilmesiyle geçekleştirilmektedir.
Romatoid Artrit ve Egzersiz
Düşük yoğunluktaki egzersizler, eklemlerdeki hareket kabiliyeti ve kapasitesini arttırmak adına son derece önem taşımaktadır. Egzersizler beraberinde eklem çevresindeki kaslar kuvvetlenir ve uygulanan baskıyı hafifletmeye destek olur. Yürüyüşler, sandalye ile yapılan egzersizler, hafif yoğunlukta yoga ve pilates çalışmaları uygulanarak güç ve esneklik süreci desteklenmektedir. Bu süreçte de doktorun ve uzmanların yönlendirmeleri takip edilerek güvenli bir şekilde ilerlenmektedir.
Pelin İpekören
Form Assist Kişisel Egzersiz Koçu